

Receta: Pambazos basados en plantas
Para 6 personas
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intro
¡Aprende a cocinar pambazos basados en plantas 🌱🤤!
Todos tus platillos favoritos pueden ser reinventados y cocinados a base de plantas, como los tradicionales pambazos mexicanos que el chef Lalo nos enseña cómo preparar de manera rápida y muy fácil... Quedan de-li-cio-sos... ¡Te van a encantar!
Ingredientes
Para el adobo
5 chiles guajillo
1 chile ancho
1/2 cebolla blanca
3 dientes de ajo
1 cdita de sal
1 1/ tza de agua
Para las papas con chorizo
1 kg de papas
250 g de chorizo de garbanzo by mora mora
2 cditas de sal
1 cdita de pimienta negra
100 ml de aceite de aguacate
1/2 cebolla blanca
3 dientes de ajo
Para el montaje
4 bolillos de masa madre
Aderezo cashew guajillo
Lechuga picada al gusto
Papas con chorizo al gusto
Crema de nuez de la india by mora mora
Queso fresco de almendra by mora mora
Cebolla encurtida
tiempo
horas
45 min aprox.
cantidad
Ideal para 4 personas.
preparacion
Para el adobo
- Limpia los chiles y ponlos a remojar en agua tibia por 15 min
- Agrega todos los ingredientes para el adobo a la licuadora
- Pasa la mezcla a una olla pequeña, sazona y ponla a fuego alto, una vez que rompa a hervor baja a fuego medio y deja reducir las salsa por 20 min
Para las papas con chorizo
- Pica la cebolla, el ajo finamente y las papas en cubos pequeños
- En una sartén, coloca el aceite, deja calentar, agrega el ajo y cebolla, deja calentar hasta que se vean ligeramente transparente, no dejar que se quemen
- Agrega las papas, sal, pimienta y cocina 20 minutos a fuego medio/alto sin dejar de mover
- Pasados los 20 minutos, coloca 1/3 de taza de agua y deja que se evapore
- Agrega el chorizo de garbanzo e incorpora. Reserva
Para montar
- Parte los bolillos de masa madre por la mitad, remojar en el adobo únicamente la parte de afuera y sellan en un sartén caliente, 2 minutos de cada lado
- En las tapas de abajo, coloca el aderezo cashew guajillo, lechuga, chorizo con papas, cebolla encurtida, crema de nuez de la india, queso fresco de almendra y coloca la tapa de arriba
TAMAÑO DE LA PORCIÓN | 660 g |
PORCIONES POR ENVASE | 4 |
CONTENIDO ENERGÉTICO POR PORCIÓN | 540 kcal (2 251 kJ) |
CONTENIDO ENERGÉTICO POR ENVASE | 2 160 kcal (9 007 kJ) |
PROTEÍNAS |
19 g |
GRASAS TOTALES | 18 g |
GRASAS SATURADAS |
2 g |
GRASAS TRANS |
0 g |
HIDRATOS DE CARBONO DISPONIBLES | 76 g |
AZÚCARES | 11 g |
AZÚCARES AÑADIDOS | 2 g |
FIBRA DIETÉTICA | 19 g |
SODIO | 830 mg |
Valores
Sin Lácteos
Vegano
Plant Based
Sin Conservadores